ایروما تھراپی ایک متبادل علاج کی شکل ہے جس میں مختلف خوشبودار تیلوں کا استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ تیل پودوں سے حاصل کیے جاتے ہیں اور ان میں مختلف صحت کے فوائد ہوتے ہیں۔ ایروما تھراپی کا مقصد جسم اور ذہن کی صحت کو بہتر بنانا ہے، اور یہ تناؤ، بے خوابی، اور دیگر مسائل کے علاج میں مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔ اس علاج میں مکمل جسم کی مالش، بخار، یا ان ہلکی خوشبوؤں کو ہوا میں پھیلانے کے ذریعے استعمال کیا جاتا ہے۔ ایروما تھراپی کو یوگا اور میڈیٹیشن کے ساتھ بھی ملا کر کیا جا سکتا ہے تاکہ ذہنی سکون اور جسمانی آرام حاصل کیا جا سکے۔