A terápia egy olyan módszer, amely segít az embereknek a fizikai, mentális vagy érzelmi problémák kezelésében. Különböző típusai léteznek, mint például a pszichoterápia, amely a gondolatok és érzések feldolgozására összpontosít, vagy a fizikoterápia, amely a mozgás és a rehabilitáció javítására szolgál. A terápiák célja, hogy támogassák a gyógyulást és a jólétet. A csoportterápia lehetőséget ad arra, hogy az emberek megosszák tapasztalataikat, míg az alternatív terápiák, mint például a jóga vagy a meditáció, a holisztikus megközelítést helyezik előtérbe a testi és lel