گندم کے کریکر
گندم کے کریکر ایک قسم کی خشک اور کرسپی ناشتہ ہیں جو گندم کے آٹے سے تیار کیے جاتے ہیں۔ یہ عام طور پر نمکین یا میٹھے ذائقے میں دستیاب ہوتے ہیں اور انہیں مختلف اجزاء جیسے زیتون کا تیل، اجوائن، یا چینی کے ساتھ بنایا جا سکتا ہے۔
یہ کریکر صحت مند ناشتہ کے طور پر مشہور ہیں کیونکہ یہ فائبر اور کاربوہائیڈریٹس کا اچھا ذریعہ ہیں۔ انہیں اکیلے یا مختلف ڈپ کے ساتھ کھایا جا سکتا ہے، جیسے ہمس یا چٹنی، جو انہیں مزیدار بناتا ہے۔