نمط الحياة الصحي يشمل مجموعة من العادات والسلوكيات التي تعزز الصحة العامة. يتضمن ذلك تناول الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من النوم. كما يشمل الابتعاد عن العادات الضارة مثل التدخين والإفراط في تناول الكحول. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر الحفاظ على وزن صحي جزءًا أساسيًا من نمط الحياة الصحي. يساعد هذا النمط في تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب. من المهم أيضًا إدارة التوتر بطرق صحية مثل التأمل أو ممارسة الهوايات.