پالیو ڈائٹ، جسے پالیولیتھک ڈائٹ بھی کہا جاتا ہے، ایک غذائی منصوبہ ہے جو انسانوں کے ابتدائی دور کی خوراک پر مبنی ہے۔ اس میں گوشت، مچھلی، پھل، سبزیاں، اور نٹس شامل ہیں، جبکہ دودھ، پروسیسڈ فوڈ، اور شکر سے پرہیز کیا جاتا ہے۔ اس ڈائٹ کا مقصد یہ ہے کہ لوگ اپنی صحت کو بہتر بنائیں اور موٹاپا، ذیابیطس، اور دل کی بیماریوں جیسے مسائل سے بچیں۔ پالیو ڈائٹ کو بعض لوگ قدرتی اور سادہ غذا کی طرف لوٹنے کا ایک طریقہ سمجھتے ہیں، جو جدید طرز زندگی کی پیچیدگیوں سے دور رہنے میں مددگار