ورزش به فعالیت‌های بدنی گفته می‌شود که به منظور بهبود سلامتی، افزایش قدرت و استقامت، و تفریح انجام می‌شود. این فعالیت‌ها می‌توانند شامل دویدن، شنا، بسکتبال و فوتبال باشند. ورزش به افراد کمک می‌کند تا از استرس کاسته و روحیه خود را بهبود بخشند. ورزش به دو دسته اصلی تقسیم می‌شود: ورزش‌های فردی و ورزش‌های گروهی. ورزش‌های فردی مانند دوچرخه‌سواری و یوگا به فرد این امکان را می‌دهند که به تنهایی تمرین کند، در حالی که ورزش‌های گروهی مانند والیبال و هندبال نیاز به همکاری و تعامل با دیگران دارند.