دویدن یک فعالیت بدنی است که شامل حرکت سریع پاها به جلو می‌باشد. این ورزش می‌تواند به صورت تفریحی یا رقابتی انجام شود و به تقویت قلب و ریه‌ها کمک می‌کند. دویدن همچنین می‌تواند به بهبود سلامت روان و کاهش استرس کمک کند. این فعالیت می‌تواند در مکان‌های مختلفی مانند پارک‌ها، پیست‌های دو و حتی در خانه انجام شود. دویدن به عنوان یک ورزش کم‌هزینه شناخته می‌شود و نیاز به تجهیزات خاصی ندارد. تنها یک جفت کفش مناسب برای دویدن کافی است تا از آسیب‌های احتمالی جلوگیری شود.