دوچرخهسواری
دوچرخهسواری یک فعالیت ورزشی و تفریحی است که در آن افراد با استفاده از دوچرخه حرکت میکنند. این فعالیت میتواند در مکانهای مختلفی مانند پارکها، خیابانها و مسیرهای مخصوص دوچرخهسواری انجام شود. دوچرخهسواری به تقویت عضلات، بهبود سلامت قلب و افزایش استقامت کمک میکند.
این ورزش به عنوان یک روش حمل و نقل پایدار نیز شناخته میشود. دوچرخهسواری میتواند به کاهش آلودگی هوا و ترافیک کمک کند و به همین دلیل در بسیاری از شهرها ترویج میشود. همچنین، دوچرخهسواری یک راه عالی برای لذت بردن از طبیعت و گذراندن وقت در فضای باز است.