شنا، که به زبان انگلیسی swimming نامیده می‌شود، یک فعالیت ورزشی و تفریحی است که در آن افراد با استفاده از حرکات بدن خود در آب حرکت می‌کنند. این فعالیت می‌تواند در استخرها، دریاها یا رودخانه‌ها انجام شود و به تقویت عضلات و بهبود سلامت قلب و عروق کمک می‌کند. شنا انواع مختلفی دارد، از جمله شنا آزاد، شنا پروانه، شنا قورباغه و شنا سینه. هر یک از این سبک‌ها تکنیک‌ها و حرکات خاص خود را دارند. شنا همچنین به عنوان یک ورزش رقابتی در المپیک و مسابقات جهانی برگزار می‌شود و بسیاری از افراد به عنوان یک سرگرمی یا روش درمانی از آن استفاده می‌کنند.