نیند کی خرابی ایک عام مسئلہ ہے جس میں افراد کو نیند لینے یا نیند میں رہنے میں مشکلات پیش آتی ہیں۔ یہ خرابی مختلف اقسام کی ہو سکتی ہے، جیسے کہ نیند کی کمی، نیند کی بے قاعدگی، یا نیند کی کیفیت میں تبدیلی۔ یہ مسائل جسمانی اور ذہنی صحت پر منفی اثر ڈال سکتے ہیں۔ نیند کی خرابی کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں، جیسے ذہنی دباؤ، بہت زیادہ کیفین کا استعمال، یا طبی مسائل۔ ان خرابیوں کا علاج مختلف طریقوں سے کیا جا سکتا ہے، جیسے کہ نیند کی عادات میں تبدیلی، ادویات کا استعمال، یا تھراپی۔