بہت زیادہ کیفین کا مطلب ہے کہ کسی شخص نے اپنی روزمرہ کی زندگی میں کیفین کی مقدار کو حد سے زیادہ بڑھا دیا ہے۔ کیفین ایک قدرتی محرک ہے جو عام طور پر کافی، چائے، اور انرجی ڈرنکس میں پایا جاتا ہے۔ زیادہ کیفین لینے سے بے چینی، نیند کی کمی، اور دل کی دھڑکن میں اضافہ ہو سکتا ہے۔ جب لوگ بہت زیادہ کیفین لیتے ہیں تو انہیں مختلف جسمانی علامات محسوس ہو سکتی ہیں، جیسے کہ سر درد، متلی، یا ہاضمے کی خرابی۔ عام طور پر، روزانہ 400 ملی گرام کیفین کو محفوظ سمجھا جاتا ہے، لیکن ہر شخص کی برداشت مختلف ہو سکتی ہے۔