منتجات الألبان
منتجات الألبان هي الأطعمة التي تُصنع من حليب الحيوانات، مثل الأبقار والأغنام والماعز. تشمل هذه المنتجات الجبن والزبادي والحليب، وتعتبر مصدرًا غنيًا بالبروتين والكالسيوم. تُستخدم منتجات الألبان في العديد من الأطباق والمأكولات حول العالم.
تُعتبر منتجات الألبان جزءًا مهمًا من النظام الغذائي للعديد من الثقافات. يمكن أن تكون مفيدة لصحة العظام والأسنان، ولكن يجب على بعض الأشخاص، مثل الذين يعانون من حساسية الألبان أو عدم تحمل اللاكتوز، تجنبها أو اختيار بدائل مناسبة.