Homonym: مقابله با مشکلات (Resilience)
مقابله با مشکلات به معنای رویارویی با چالشها و دشواریهای زندگی است. این فرآیند شامل شناسایی مشکلات، تحلیل آنها و یافتن راهحلهای مناسب میباشد. افراد میتوانند با استفاده از مهارتهای حل مسئله و تفکر انتقادی، به بهبود وضعیت خود کمک کنند.
در این راستا، مدیریت استرس و تکنیکهای آرامش نیز میتوانند به افراد کمک کنند تا بهتر با مشکلات کنار بیایند. همچنین، حمایت اجتماعی از دوستان و خانواده میتواند نقش مهمی در کاهش فشارهای روانی و افزایش تابآوری ایفا کند.