مقابله با مشکلات یا Resilience به توانایی فرد در مواجهه با چالش‌ها و سختی‌ها اشاره دارد. این ویژگی به افراد کمک می‌کند تا از تجربیات منفی عبور کنند و به حالت عادی بازگردند. Resilience شامل مهارت‌هایی مانند مدیریت استرس، تفکر مثبت و توانایی سازگاری با تغییرات است. افراد مقاوم معمولاً از حمایت‌های اجتماعی، مانند خانواده و دوستان، بهره‌مند می‌شوند. این حمایت‌ها می‌توانند به تقویت Resilience کمک کنند و افراد را در مواجهه با مشکلات یاری دهند. در نتیجه، Resilience نه تنها به بهبود سلامت روانی کمک می‌کند، بلکه کیفیت زندگی را نیز افزایش می‌دهد.