طرز زندگی میں تبدیلیاں انسان کی روزمرہ کی عادات اور رویوں میں بہتری لانے کے لئے کی جانے والی کوششیں ہیں۔ یہ تبدیلیاں صحت، خوراک، ورزش، اور ذہنی سکون کے حوالے سے ہو سکتی ہیں۔ مثلاً، صحت مند غذا کا استعمال اور ورزش کو اپنی روٹین میں شامل کرنا اہم ہیں۔ ان تبدیلیوں کا مقصد زندگی کی معیار کو بہتر بنانا اور بیماریوں سے بچنا ہے۔ ذہنی صحت کی بہتری کے لئے مراقبہ یا یوگا جیسی سرگرمیاں بھی شامل کی جا سکتی ہیں۔ ان تبدیلیوں کے ذریعے انسان اپنی زندگی میں خوشی اور سکون محسوس کر سکتا ہے۔