روان‌درمانی، که به آن مشاوره یا درمان روانی نیز گفته می‌شود، یک روش درمانی است که به افراد کمک می‌کند تا با مشکلات عاطفی، رفتاری و روانی خود مقابله کنند. این فرآیند معمولاً شامل گفتگو با یک روان‌پزشک یا روان‌شناس است که به فرد کمک می‌کند تا احساسات و افکار خود را درک کند و راه‌حل‌هایی برای بهبود وضعیت خود پیدا کند. در روان‌درمانی، تکنیک‌های مختلفی مانند تحلیل رفتار، درمان شناختی-رفتاری و درمان بین‌فردی به کار می‌روند. هدف اصلی این درمان، افزایش آگاهی فرد از خود و بهبود کیفیت زندگی او است. این روش می‌تواند به افراد در مدیریت استرس، اضطراب و افسردگی کمک کند.