حمية الكيتو هي نظام غذائي يركز على تقليل تناول الكربوهيدرات وزيادة استهلاك الدهون. الهدف من هذه الحمية هو إدخال الجسم في حالة تُعرف باسم الكيتوزية، حيث يبدأ الجسم في استخدام الدهون كمصدر رئيسي للطاقة بدلاً من الكربوهيدرات. تتضمن حمية الكيتو تناول الأطعمة مثل اللحوم، الأسماك، البيض، المكسرات، والخضروات منخفضة الكربوهيدرات. يُنصح بتجنب الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل الخبز، المعكرونة، والسكريات. قد تساعد هذه الحمية في فقدان الوزن وتحسين مستويات السكر في الدم.