العلاج النفسي هو نوع من العلاج يهدف إلى مساعدة الأفراد في التعامل مع مشاعرهم وأفكارهم وسلوكياتهم. يتم ذلك من خلال التحدث مع معالج نفسي مؤهل، حيث يمكن للناس استكشاف مشكلاتهم الشخصية وتطوير استراتيجيات للتغلب عليها. يستخدم العلاج النفسي تقنيات مختلفة مثل العلاج السلوكي المعرفي والعلاج النفسي الديناميكي، ويعتمد على بناء علاقة ثقة بين المعالج والمريض. يمكن أن يكون مفيدًا في معالجة مجموعة متنوعة من القضايا مثل الاكتئاب والقلق، مما يساعد الأفراد على تحسين صحتهم النفسية وجودة حياتهم.