العلاج السلوكي المعرفي هو نوع من العلاج النفسي يركز على تغيير أنماط التفكير والسلوك غير الصحية. يعتمد هذا العلاج على فكرة أن الأفكار تؤثر على المشاعر والسلوكيات، وبالتالي يمكن تحسين الصحة النفسية من خلال تعديل هذه الأفكار. يستخدم العلاج السلوكي المعرفي تقنيات متنوعة مثل التعرض وإعادة الهيكلة المعرفية لمساعدة الأفراد على مواجهة مخاوفهم وتغيير سلوكياتهم السلبية. يُعتبر فعالًا في معالجة مجموعة من الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق، ويستند إلى العمل التعاوني بين المعالج والمريض.