الأغذية هي المواد التي يتناولها الإنسان أو الحيوان لتلبية احتياجاته الغذائية. تشمل الأغذية مجموعة متنوعة من العناصر مثل الفواكه، الخضروات، الحبوب، اللحوم، والألبان. توفر هذه المواد العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتينات، الفيتامينات، والمعادن التي تساعد في نمو الجسم وصحته. تعتبر الأغذية ضرورية للحفاظ على الطاقة والوظائف الحيوية. تختلف الأغذية من حيث القيمة الغذائية، حيث تحتوي بعض الأنواع على سعرات حرارية عالية بينما تحتوي أخرى على سعرات منخفضة. من المهم اختيار الأغذية المتوازنة لضمان الحصول على جميع العناصر الغذائية اللازمة.