Η θρέψη αναφέρεται στη διαδικασία που παρέχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στον οργανισμό για να διατηρήσει τη λειτουργία του και την υγεία του. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά περιλαμβάνουν υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λιπαρά, βιταμίνες και μέταλλα. Η σωστή θρέψη είναι σημαντική για την ανάπτυξη, την ενέργεια και την πρόληψη ασθενειών. Η θρέψη μπορεί να επιτευχθεί μέσω μιας ισορροπημένης διατροφής που περιλαμβάνει ποικιλία τροφών. Οι τροφές όπως τα φρούτα, τα λαχανικά, οι ξηροί καρποί και τα δημητριακά είναι πηγές σημαντικών θρεπτικών συστατικών. Η