Gıda, insanların ve hayvanların beslenmesi için gerekli olan maddelerdir. Genellikle bitkisel ve hayvansal kaynaklardan elde edilir. Gıda, vücut için enerji sağlamak, büyümeyi desteklemek ve sağlığı korumak amacıyla tüketilir. Örnekler arasında sebzeler, meyveler, et, süt ve tahıllar bulunur. Gıda, besin değerine göre sınıflandırılabilir. Karbonhidratlar, proteinler ve yağlar gibi makro besin ögeleri, vücudun temel ihtiyaçlarını karşılar. Ayrıca, vitaminler ve mineraller gibi mikro besin ögeleri de sağlıklı bir yaşam için önemlidir. Doğru gıda seçimi, genel sağlık ve yaşam kalitesi üzerinde büyük bir etkiye sahiptir.