Vitaminler, vücudun sağlıklı bir şekilde çalışması için gerekli olan organik bileşiklerdir. Vücut, vitaminleri yeterince üretemediği için bunları besinlerden almak zorundadır. Vitaminler, A vitamini, B vitaminleri, C vitamini, D vitamini, E vitamini ve K vitamini gibi farklı türlerde bulunur ve her biri farklı işlevlere sahiptir. Vitaminler, bağışıklık sistemini güçlendirmek, enerji üretmek ve hücrelerin onarımına yardımcı olmak gibi önemli rollere sahiptir. Yeterli vitamin alımı, genel sağlık ve iyi bir yaşam kalitesi için kritik öneme sahiptir. Vitamin eksiklikleri, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir, bu nedenle dengeli bir diyetle yeterli vitamin almak önemlidir.