자연 치료는 자연적인 방법을 사용하여 건강을 증진하고 질병을 예방하는 접근 방식입니다. 이는 허브, 식이요법, 운동 및 명상과 같은 다양한 기법을 포함합니다. 자연 치료는 신체의 자연 치유력을 촉진하고, 약물이나 수술에 의존하지 않도록 돕습니다. 이러한 치료법은 종종 대체 의학의 일환으로 여겨지며, 많은 사람들이 스트레스 감소와 전반적인 웰빙을 위해 선택합니다. 자연 치료는 개인의 생활 방식과 환경을 고려하여 맞춤형으로 적용될 수 있습니다.