食用油

食用油是用于烹饪和食品加工的油脂，主要来源于植物、动物或合成。常见的食用油包括大豆油、橄榄油、菜籽油和椰子油。这些油脂不仅提供能量，还能增加食物的风味和口感。食用油的选择通常取决于烹饪方式和健康考虑。例如，橄榄油适合低温烹饪和沙拉调味，而花生油则适合高温炒菜。不同类型的食用油含有不同的脂肪酸和营养成分，合理搭配有助于保持健康。

Olive Oil Canola Oil Vegetable Oil

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Cooking Ingredients

Cooking Oils

食用油

食用油是用于烹饪和食品加工的油脂，主要来源于植物、动物或合成。常见的食用油包括大豆油、橄榄油、菜籽油和椰子油。这些油脂不仅提供能量，还能增加食物的风味和口感。食用油的选择通常取决于烹饪方式和健康考虑。例如，橄榄油适合低温烹饪和沙拉调味，而花生油则适合高温炒菜。不同类型的食用油含有不同的脂肪酸和营养成分，合理搭配有助于保持健康。

Olive Oil Canola Oil Vegetable Oil