ビーガン

ビーガンとは、動物性食品を一切摂取しない食生活やライフスタイルを指します。ビーガンは肉や魚だけでなく、卵や乳製品も避けます。彼らは動物の権利や環境保護、健康を重視し、植物性の食品を中心に食事を組み立てます。ビーガンの食事には、野菜、果物、穀物、豆類、ナッツなどが含まれます。ビーガンの人々は、動物由来の成分が含まれていない製品を選ぶことが多く、化粧品や衣類にも注意を払います。