ヒーリングは、心や体の癒しを目的としたさまざまな方法や技術を指します。これには、マッサージ、アロマセラピー、瞑想、音楽療法などが含まれます。ヒーリングは、ストレスの軽減や感情のバランスを整えるために利用されることが多いです。 ヒーリングの実践は、古代から続いており、世界中の文化で見られます。特に、東洋医学やシャーマニズムなどの伝統的な療法が影響を与えています。現代では、ヒーリングは心身の健康を促進する手段として広く受け入れられています。