アロマセラピーは、植物から抽出された精油を使用して心身の健康を促進する療法です。これらの精油は、リラックスやストレス軽減、気分の改善などに役立つとされています。アロマセラピーは、マッサージやディフューザーを通じて行われることが一般的です。 この療法は、古代からの伝統に基づいており、エジプトや中国の文化でも利用されてきました。アロマセラピーは、現代の代替医療の一部として広く受け入れられていますが、科学的な証拠は限られています。