セサミン

セサミンは、ゴマの種子に含まれる天然の化合物です。主に抗酸化作用があり、体内の活性酸素を除去するのに役立ちます。これにより、老化やさまざまな病気のリスクを低減する可能性があります。また、セサミンは健康や美容に良い影響を与えるとされ、特に肝臓の機能をサポートすることが知られています。サプリメントや食品として摂取されることが多く、日常生活に取り入れやすい成分です。