नारियल एक फल है जो नारियल के पेड़ पर उगता है। इसका बाहरी हिस्सा कठोर और भूरे रंग का होता है, जबकि अंदर का हिस्सा सफेद और मांसल होता है। नारियल का पानी भी होता है, जो ताजगी देने वाला होता है। नारियल का उपयोग कई प्रकार के खाद्य पदार्थों में किया जाता है, जैसे नारियल का तेल, नारियल का दूध, और नारियल की बर्फी। यह कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है, जैसे कि एंटीऑक्सीडेंट गुण और हृदय स्वास्थ्य में सुधार।