दूध एक तरल पदार्थ है जो मुख्य रूप से गायों, भेड़ों, बकरियों और अन्य स्तनधारियों द्वारा उत्पन्न होता है। यह मानव आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है और इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, और विटामिन जैसे पोषक तत्व होते हैं। दूध का उपयोग विभिन्न खाद्य पदार्थों जैसे दही, घी, और पनीर बनाने में किया जाता है। दूध को कई प्रकारों में उपलब्ध किया जाता है, जैसे फुल क्रीम दूध, स्किम्ड दूध, और सोया दूध। यह न केवल बच्चों के लिए, बल्कि वयस्कों के लिए भी स्वास्थ्यवर्धक होता है। दूध का सेवन हड्डियों को मजबूत बनाने और शरीर की वृद्धि में मदद करता है।