एरोमाथेरेपी तेल
एरोमाथेरेपी तेल प्राकृतिक तेल होते हैं, जो पौधों, फूलों, और जड़ों से निकाले जाते हैं। इन तेलों का उपयोग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को सुधारने के लिए किया जाता है। एरोमाथेरेपी में इन तेलों को सुगंधित करने, मालिश करने, या स्नान में मिलाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है।
इन तेलों में विभिन्न गुण होते हैं, जैसे कि तनाव कम करना, नींद में सुधार करना, और ऊर्जा बढ़ाना। कुछ सामान्य एरोमाथेरेपी तेलों में लैवेंडर, पुदीना, और चंदन शामिल हैं। इनका उपयोग अक्सर योग और मेडिटेशन के दौरान भी किया जाता है।