Homonym: योग (Union)
योग एक प्राचीन भारतीय अभ्यास है जो शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। यह विभिन्न आसनों (पोज़) और प्राणायाम (श्वास नियंत्रण) के माध्यम से शरीर को मजबूत और लचीला बनाता है। योग का उद्देश्य मन को शांत करना और ध्यान केंद्रित करना है, जिससे व्यक्ति अपने भीतर की शांति को अनुभव कर सके।
योग के कई प्रकार हैं, जैसे हठ योग, राज योग, और भक्ति योग। प्रत्येक प्रकार का अपना विशेष तरीका और लाभ होता है। आजकल, योग को विश्वभर में स्वास्थ्य और कल्याण के लिए अपनाया जा रहा है, और यह तनाव कम करने और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करता है।