غلط غذا، یا غذای ناسالم، به غذاهایی اطلاق می‌شود که برای سلامتی مضر هستند. این نوع غذاها معمولاً حاوی چربی‌های اشباع، شکر زیاد و نمک بالا هستند. مصرف مکرر این غذاها می‌تواند منجر به چاقی، بیماری‌های قلبی و دیابت شود. غلط غذاها شامل فست فود، تنقلات شیرین و غذاهای فرآوری شده می‌باشند. این غذاها معمولاً فاقد مواد مغذی ضروری مانند پروتئین، فیبر و ویتامین‌ها هستند. برای حفظ سلامتی، بهتر است از مصرف این نوع غذاها پرهیز کرده و به جای آن، غذاهای سالم و تازه را انتخاب کنیم.