غذائی اجزاء وہ عناصر ہیں جو خوراک میں موجود ہوتے ہیں اور جسم کی صحت کے لیے ضروری ہیں۔ ان میں کاربوہائیڈریٹس، پروٹین، چکنائی، وٹامنز، اور معدنیات شامل ہیں۔ ہر جزو کا اپنا خاص کردار ہوتا ہے، جیسے کہ پروٹین جسم کی تعمیر میں مدد کرتا ہے، جبکہ کاربوہائیڈریٹس توانائی فراہم کرتے ہیں۔ غذائی اجزاء کی صحیح مقدار کا استعمال صحت مند زندگی کے لیے اہم ہے۔ مختلف خوراکوں میں مختلف اجزاء پائے جاتے ہیں، جیسے کہ پھلوں میں وٹامنز اور سبزیوں میں معدنیات۔ متوازن غذا میں ان تمام اجزاء کا شامل ہونا ضروری ہے تاکہ جسم کی تمام ضروریات پوری ہو سکیں۔