درد کمر
درد کمر به احساس ناراحتی یا درد در ناحیه کمر اطلاق میشود. این درد میتواند ناشی از عوامل مختلفی مانند آسیب، کشیدگی عضلات، یا بیماریهای دیسک باشد. بسیاری از افراد در طول زندگی خود حداقل یک بار این نوع درد را تجربه میکنند.
درمان درد کمر معمولاً شامل استراحت، فیزیوتراپی و در برخی موارد دارو میشود. در موارد شدیدتر، ممکن است نیاز به جراحی باشد. پیشگیری از درد کمر با تقویت عضلات و حفظ وضعیت صحیح بدن در حین نشستن و ایستادن امکانپذیر است.