عضلات هي الأنسجة المسؤولة عن حركة الجسم. تتكون من خلايا خاصة تعرف باسم ألياف العضلات، التي يمكن أن تنقبض وتسترخي. توجد أنواع مختلفة من العضلات، مثل العضلات الهيكلية التي تتحكم في الحركات الإرادية، والعضلات القلبية التي تشكل جدران القلب، والعضلات الملساء الموجودة في جدران الأعضاء الداخلية. تعمل العضلات بالتعاون مع الجهاز العصبي، الذي يرسل إشارات لتحفيز الانقباض. تحتاج العضلات إلى الطاقة، التي يتم الحصول عليها من الغذاء، وخاصة من الكربوهيدرات والبروتينات. الحفاظ على صحة العضلات يتطلب ممارسة التمارين الرياضية والتغذية السليمة.