اللحم البقري هو لحم يأتي من الأبقار، ويعتبر مصدرًا غنيًا بالبروتينات والحديد. يُستخدم في العديد من الأطباق حول العالم، مثل البرغر وستيك اللحم. يمكن تحضيره بطرق مختلفة، مثل الشواء أو الطهي أو القلي. يحتوي اللحم البقري على مجموعة من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك فيتامين B12 والزنك. يُفضل اختيار قطع اللحم ذات الجودة العالية للحصول على أفضل نكهة وفوائد صحية. كما يُنصح بتناول اللحم البقري بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن.