الأطعمة الغنية بالبروتين هي تلك التي تحتوي على كميات عالية من البروتين، وهو عنصر غذائي أساسي لبناء العضلات والأنسجة. تشمل هذه الأطعمة اللحوم مثل الدجاج واللحم البقري، وكذلك الأسماك مثل السلمون والتونة. كما تحتوي البيض ومنتجات الألبان مثل الزبادي والجبن على بروتينات عالية الجودة. بالإضافة إلى المصادر الحيوانية، توجد أطعمة نباتية غنية بالبروتين مثل البقوليات كالفاصولياء والعدس، والمكسرات مثل اللوز والجوز. تعتبر هذه الأطعمة مهمة للنباتيين ولمن يسعون لزيادة استهلاك البروتين في نظامهم الغذائي.