Η ψυχοθεραπεία είναι μια διαδικασία που βοηθά τους ανθρώπους να κατανοήσουν και να διαχειριστούν τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις συμπεριφορές τους. Μέσω συζητήσεων με έναν ψυχοθεραπευτή, οι ασθενείς μπορούν να εξερευνήσουν τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν και να αναπτύξουν στρατηγικές για την επίλυσή τους. Υπάρχουν διάφορες μορφές ψυχοθεραπείας, όπως η γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία και η ψυχοδυναμική θεραπεία. Κάθε προσέγγιση έχει διαφορετικές τεχνικές και στόχους, αλλά όλες αποσκοπούν στη βελτίωση της ψυχικής υγείας και της ευημερίας του ατόμου.