Η κακή διατροφή αναφέρεται σε μια διατροφική συνήθεια που περιλαμβάνει υπερβολική κατανάλωση ανθυγιεινών τροφών, όπως γλυκά, τηγανητά και επεξεργασμένα τρόφιμα. Αυτές οι τροφές συχνά περιέχουν υψηλά επίπεδα ζάχαρης, αλατιού και κορεσμένων λιπαρών, που μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα υγείας. Η κακή διατροφή μπορεί να συμβάλλει σε παθήσεις όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης τύπου 2 και οι καρδιοαγγειακές παθήσεις. Η ισορροπημένη διατροφή, που περιλαμβάνει φρούτα, λαχανικά και ολικής αλέσεως προϊόντα, είναι σημαντική για τη δια