인간 건강은 신체와 정신의 전반적인 상태를 의미합니다. 이는 영양, 운동, 수면과 같은 여러 요소에 의해 영향을 받습니다. 건강한 생활습관은 질병 예방과 삶의 질 향상에 중요한 역할을 합니다. 정신 건강 또한 인간 건강의 중요한 부분입니다. 스트레스 관리, 사회적 관계, 그리고 정서적 안정은 모두 정신 건강에 기여합니다. 건강한 신체와 정신은 서로 연결되어 있으며, 균형을 유지하는 것이 중요합니다.