심혈관 건강은 심장과 혈관의 기능과 상태를 의미합니다. 건강한 심혈관 시스템은 혈액이 원활하게 흐르도록 하여 산소와 영양소를 신체의 모든 부분에 전달합니다. 이를 유지하기 위해서는 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사, 그리고 스트레스 관리가 중요합니다. 심혈관 질환은 심장병, 고혈압, 뇌졸중 등 다양한 문제를 포함합니다. 이러한 질환은 주로 흡연, 비만, 그리고 당뇨병과 같은 위험 요소에 의해 발생할 수 있습니다. 따라서 정기적인 건강 검진과 건강한 생활 습관이 심혈관 건강을 지키는 데 필수적입니다.