고혈압은 혈압이 정상 범위를 초과하는 상태를 말합니다. 일반적으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단됩니다. 고혈압은 심장병, 뇌졸중 등 여러 건강 문제의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 고혈압의 원인은 다양합니다. 유전적 요인, 비만, 스트레스, 그리고 식습관 등이 주요 원인으로 알려져 있습니다. 고혈압을 예방하고 관리하기 위해서는 규칙적인 운동과 건강한 식단이 중요합니다. 정기적인 혈압 측정도 필요합니다.