プロテインパウダーは、主に筋肉の成長や修復を助けるために使用される栄養補助食品です。通常、乳製品や大豆、エンドウ豆などの原料から作られ、粉末状に加工されています。運動後の栄養補給や、食事から十分なタンパク質を摂取できない人々にとって便利な選択肢です。 このパウダーは、シェイクやスムージーに混ぜて飲むことが一般的です。さまざまなフレーバーがあり、味を楽しみながら摂取できます。プロテインパウダーは、特にフィットネスやボディビルを行う人々に人気がありますが、一般の人々にも利用されています。