ボディビルは、筋肉を増やし、体を美しく見せることを目的としたスポーツです。選手は、特定のトレーニングや食事を通じて筋肉を鍛え、体脂肪を減らします。大会では、選手が自分の体を審査員に見せ、筋肉の大きさや形、バランスが評価されます。 ボディビルは、ウェイトトレーニングや栄養学の知識が重要です。多くの選手は、サプリメントを使用して筋肉の成長を促進します。また、ボディビルは、健康やフィットネスの向上にも寄与するため、一般の人々にも人気があります。