"हाथ से उठाने" एक क्रिया है जिसमें व्यक्ति अपने हाथों का उपयोग करके किसी वस्तु को उठाता है। यह क्रिया सामान्यतः तब की जाती है जब किसी चीज़ को स्थानांतरित करना हो या उसे पकड़ना हो। हाथों का सही उपयोग और संतुलन बनाए रखना इस क्रिया में महत्वपूर्ण होता है। इस क्रिया में विभिन्न वस्तुओं को उठाने के लिए अलग-अलग तकनीकें हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, भारी वस्तुओं को उठाते समय पीठ को सीधा रखना और घुटनों का उपयोग करना चाहिए ताकि चोट से बचा जा सके। यह क्रिया दैनिक जीवन में बहुत उपयोगी होती है, जैसे कि खाना बनाते समय या सफाई करते समय।