घुटनों, या घुटने, मानव शरीर के महत्वपूर्ण जोड़ होते हैं। ये जांघ और पैर के बीच स्थित होते हैं और चलने, दौड़ने, और कूदने में मदद करते हैं। घुटनों में हड्डियाँ, लिगामेंट्स, और कार्टिलेज होते हैं, जो उन्हें स्थिरता और लचीलापन प्रदान करते हैं। घुटनों की संरचना में फीमर (जांघ की हड्डी), पैटेला (घुटने का पट्टा), और तिबिया (पैर की मुख्य हड्डी) शामिल हैं। घुटनों में चोट लगने या आर्थराइटिस जैसी समस्याएँ आम हैं, जो दर्द और गतिशीलता में कमी का कारण बन सकती हैं। उचित देखभाल और व्यायाम से घुटनों की सेहत बनाए रखी जा सकती