मसाज थेरपी एक प्रकार की चिकित्सा है जिसमें शरीर के विभिन्न हिस्सों पर दबाव और मालिश की जाती है। इसका उद्देश्य तनाव को कम करना, मांसपेशियों की दर्दनाशकता को बढ़ाना और संपूर्ण स्वास्थ्य में सुधार करना है। यह थेरपी विभिन्न तकनीकों का उपयोग कर सकती है, जैसे कि स्वीडिश मसाज, डीप टिश्यू मसाज और आरोमाथेरेपी। मसाज थेरपी का उपयोग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है। यह रक्त संचार को बढ़ाने, लचीलापन में सुधार करने और चिंता को कम करने में मदद कर सकती है। कई लोग इसे विश्राम और पुनरुत्थान के लिए एक प्रभावी उपाय मानते हैं।