डीप टिश्यू मसाज एक विशेष प्रकार की मालिश है जो शरीर के गहरे मांसपेशियों और संयोजी ऊतकों पर केंद्रित होती है। यह तकनीक तनाव, दर्द और मांसपेशियों की कठोरता को कम करने में मदद करती है। इस मसाज में अधिक दबाव का उपयोग किया जाता है, जिससे मांसपेशियों के गहरे स्तरों तक पहुंचा जा सकता है। इस प्रकार की मालिश अक्सर एथलीटों और उन लोगों के लिए फायदेमंद होती है जो शारीरिक गतिविधियों के कारण मांसपेशियों में तनाव का अनुभव करते हैं। मसाज थेरपी के अन्य रूपों की तुलना में, डीप टिश्यू मसाज में अधिक समय और ध्यान दिया जाता है, जिससे शरीर को आराम और पुनर्स्थापना में मदद मिलती है।